Fit@Home – der Lockdown im November
Sonntagsmorgens bei uns und trübem Wetter. Eigentlich wollten wir nochmal auf den Tennisplatz. Aber der Nachtfrost hat die Linien hochgedrückt und damit das AUS der Outdoor-Saison besiegelt. Mit dem Rad…
Schlagwort: Gymnastik
Training Toskana Laufcampurlaub 2018
Brief an Bianca und ihr Runningcompany Team Regina, Paul und Henrik Laufcampurlaub eine tolle Sache! Liebes Runningcompany-Team Nun sind schon einige Wochen ins Land gegangen, seit wir eine sehr sport-…
Marathonläufer-Gelenke leiden nicht!
„Marathonläufer haben überraschend gesunde Gelenke. Häufig lange Stecken zu laufen, scheint den Gelenken nicht zu schaden: Marathonläufer leiden nur halb so oft an Arthrose, wie der Rest der Bevölkerung.“ Quelle…