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Dr. Marion Eckert-Krause

DEBEC-Methode® – PCOS – Stoffwechsel – Gesundheitscoaching

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Schlagwort: Schlaf

Gesundheit, PCO/PCOS

AIMED – Wir lieben Stoffwechsel

AIMED – Die Stoffwechsel-Experten AIMED = Austrian Institute for Metabolic and Endocrinology Disorder hat sich auf Stoffwechselerkrankungen spezialisiert – und zwar auf die Lebensstilfaktoren Ernährung, Bewegung und Entspannung. Unsere Zielgruppe…

von Dr. Marion Eckert-Krause27. Februar 201814. März 2019
Gesundheit

UM DEN SCHLAF GEBRACHT

UM DEN SCHLAF GEBRACHT –  HITZEWALLUNGEN UND NACHTSCHWEISSATTACKEN Starkes Schwitzen und Hitzewallungen (vasomotorisch =gefässbedingt)  mit Gesichts-Rötung an Hals und Oberkörper sind deutliche Zeichen peri- bis postmenopausaler Zustände (d.h. die Zeit…

von Dr. Marion Eckert-Krause20. Februar 201816. Mai 2018
Abnehmen, Bewegung, Erfahrungen, Ernährung, Gesundheit, PCO/PCOS, Wissen

DANKE für PCOS-Beratung

Good News! Unser Engagement in Sachen PCOS lohnt. Meine Klienten/Patienten bedanken sich – immer wieder und das seit vielen Jahren. Zeit auch von meiner Seite DANKE für das mir entgegengebrachte Vertrauen…

von Dr. Marion Eckert-Krause15. Februar 201816. Mai 2018
Abnehmen, Bewegung, Ernährung, Gesundheit, Wissen

Marathonläufer-Gelenke leiden nicht!

„Marathonläufer haben überraschend gesunde Gelenke. Häufig lange Stecken zu laufen, scheint den Gelenken nicht zu schaden: Marathonläufer leiden nur halb so oft an Arthrose, wie der Rest der Bevölkerung.“ Quelle…

von Dr. Marion Eckert-Krause12. Februar 201814. März 2019
#ausgeschlafen, Gesundheit

Motivierendes Betten-Experiment

Zwei Nächte ausserhalb und die alten Zipperlein sind zurück. Jetzt wird sich zeigen, was das neue Bett leistet! Denn heute wird wieder im neuen Bett geschlafen. Und wenn morgen alles okay…

von Dr. Marion Eckert-Krause2. August 201710. Februar 2019
#ausgeschlafen, Gesundheit

Meine erste Nacht im neuen Bett

Und wie wars? Anders als normal habe ich bis zum „ZuBettGehen“ am Computer gearbeitet. Der Tag und die vorangegangene kurze Nacht hatten mich „aufspiralisiert“ gehabt und ich habe mich zwar…

von Dr. Marion Eckert-Krause1. August 201710. Februar 2019
#ausgeschlafen, Gesundheit

Schönheitsschlaf oder Nachturlaub!

Abstreifen von Alltags“ballast“, Aufarbeiten des Erlebten – Erholung im Schlaf ist… wie Schönheitsschlaf Ausreichend Schlaf und qualitativ hochwertige Nachtruhe  sind wie Urlaub vom Tag. Früher sprach man von „Schönheitsschlaf“ und…

von Dr. Marion Eckert-Krause28. Juli 201719. Juni 2018
Leben

Quellen der Energie – es gibt vier ganz wichtige

Quellen aus denen wir Energie schöpfen- Kennen Sie die vier wichtigsten? „Mens sana in corporae sano“ . Das heisst, ein gesunder Geist in einem gesunden Körper. Und im übertragenen Sinn…

von Dr. Marion Eckert-Krause29. Dezember 201514. März 2019

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