Und der Übeltäter heisst… Testosteron!?
Ganz so einfach ist´s dann doch nicht! Wie viele Spieler auf dem Feld stehen, weiß bei PCOS noch keiner! Vermännlichung des Körpers, Übergewicht. Immer noch wird da die Korrelation gesehen.…
3rd World Congress on PCOS
3rd World Congress on PCOS – Polycystic Ovarian Syndrome Das erste Mal in der wissenschaftlichen Karriere bei einem Weltkongress zum Thema PCOS dabei – Dr. Marion Eckert-Krause heute beim 3.…
Doktortitel, ein Karriere-Killer?
Die Frage „Doktortitel, ein Karriere-Killer?“ ist gar nicht so abstrus, wie es auf den ersten Blick scheinen mag. Doch es gibt Aufgaben, da ist ein Doktortitel eine Behinderung, eine Überqualifizierung.…
Motivierendes Betten-Experiment
Zwei Nächte ausserhalb und die alten Zipperlein sind zurück. Jetzt wird sich zeigen, was das neue Bett leistet! Denn heute wird wieder im neuen Bett geschlafen. Und wenn morgen alles okay…
Meine erste Nacht im neuen Bett
Und wie wars? Anders als normal habe ich bis zum „ZuBettGehen“ am Computer gearbeitet. Der Tag und die vorangegangene kurze Nacht hatten mich „aufspiralisiert“ gehabt und ich habe mich zwar…
Schönheitsschlaf oder Nachturlaub!
Abstreifen von Alltags“ballast“, Aufarbeiten des Erlebten – Erholung im Schlaf ist… wie Schönheitsschlaf Ausreichend Schlaf und qualitativ hochwertige Nachtruhe sind wie Urlaub vom Tag. Früher sprach man von „Schönheitsschlaf“ und…
Rhythmus und Schlaf = Schlaf-Rhythmus
Schlaf im Rhythmus – Körper und Seele im Einklang #ausgeschlafen #Rhythmus #Kinder #Schlafphasen #Traumphasen Als meine Kinder klein waren, hat mich immer fasziniert, dass sie aus dem Stand heraus im…
Willensstärke – Lässt sich Disziplin trainieren?
Die Psychologie sagt: Ja! Ich auch! Also los, was hält Menschen davon ab etwas mehr Disziplin oder überhaupt Disziplin in ihr Leben zu integrieren? Und ich meine nicht militärische Disziplin.…
PCOS – Lebens-„Begleiter“!
Auf den Körper hören und PCOS als lebenslangen Begleiter akzeptieren! Achtsamkeit leben. PCOS kann wie viele andere Stoffwechselerkrankungen (noch) nicht geheilt werden. Ähnlich dem Typ 2 Diabetes – und PCOS…
Kalorienzählen – oft abgelehnt
Das ungeliebte und oft „verteufelte“ Kalorienzählen – ist und bleibt der „Bringer“ Wer abnehmen will respektive muss, wird mit vielerlei guten Ratschlägen bedient. Kalorienzählen ist dabei aber einer der ungeliebtesten.…