Laufcamp Lanzarote – locker laufen + lernen
Dem Winter entfliehen Lanzarote ist eine der Kanarischen Inseln, die vor der Küste Westafrikas liegt und von Zürich in knapp 4 Stunden mit dem Flieger (wir kompensieren den Flug mit…
Schlagwort: Laufstilanalyse
Die Kraft kommt aus der Mitte
«Wer oben verkrampft, wird unten nicht schneller» Dieser Satz von Bianca Meyer beim diesjährigen Toskana Laufcamp-Urlaub prägte sich ein. Sie zeigte dazu ein Bild einer Läuferin aus München, die mich an…
Training Toskana Laufcampurlaub 2018
Brief an Bianca und ihr Runningcompany Team Regina, Paul und Henrik Laufcampurlaub eine tolle Sache! Liebes Runningcompany-Team Nun sind schon einige Wochen ins Land gegangen, seit wir eine sehr sport-…
TeamDEBEC trainiert mit Profis in Toskana
TeamDEBEC macht Laufurlaub – Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) mal anders Los geht’s mit einem vorab zugesendeten Fragebogen: TeamDEBEC muss Gewicht, Grösse, Krankheiten, Einschränkungen durch Verletzungen etc. Lauf-Zeiten, absolvierte Wettkämpfe, Trainingsumfang pro…