PCOS – Lebens-„Begleiter“!
Auf den Körper hören und PCOS als lebenslangen Begleiter akzeptieren! Achtsamkeit leben. PCOS kann wie viele andere Stoffwechselerkrankungen (noch) nicht geheilt werden. Ähnlich dem Typ 2 Diabetes – und PCOS…
Schlagwort: Ernährung
Ballaststoffe – Prädikat „muss ins Essen“
Ballaststoffe sind in täglicher Nahrungszufuhr dringend erwünscht Habe irgendwas Falsches gegessen oder Stress oder, was weiss ich – jedenfalls geht’s mir schlecht im Bauch und da dies ja ins Thema…
Wenn sich alles nur ums Essen dreht…
Wenn sich alles nur ums Essen dreht… …ist irgendwann der gesamte Organismus im „roten“ Bereich. Eine Kundin, die sich selber als „Foodie“ bezeichnet hat, weil sich einfach alles ums Essen…
Dieser Apfel scheint faul zu sein…
(aus dem Archiv) …denn die Wissenschaft hat jetzt herausgefunden: „Trotz Lebensstiländerung Diabetes-Remission[1] durch gesunden Lebensstil ist selten“ Jetzt aber nicht die Flinte ins Korn werfen, sondern dran bleiben, respektive ernst…
Wenn Knochen nachgeben – Osteoporose?
Wenn Knochen nachgeben – Osteoporose trifft Männer und Frauen Osteoporose ist Schwund von Knochensubstanz. Der Knochen wird löcherig wie ein Schweizer Käse. Osteoporose macht auch vor Männern nicht halt. Um…
Ohne Eisen geht gar nix
Eisen ist für die Sauerstoffversorgung des Organismus enorm wichtig. Warum? Sauerstoff wird zum Atmen und für alle oxidativen Prozesse (d.h. zur Verbrennung von Stoffen zur körpereigenen Energiegewinnung) benötigt. Es verwundert…
„D“ wie Dunkel – Vitamin D Mangel besonders in den dunklen Monaten des Jahres in aller Munde
Im Dunkeln ist gut munkeln… Glaubt man Untersuchungen verschiedener Institute, so sind 60% der Deutschen und Österreicher im Winter mit Vitamin D unterversorgt. Empfehlungen der WHO sprechen von einer täglichen…
Tag des Apfels 2016
Heute sind die Deutschen dran… landesweit-deutschlandweit – Womit? Mit dem Tag des Apfels! Eigentlich eine nette Idee, den Termin im Wintermonat Januar zu machen, wenn die Tage schon spürbar wieder…