MoMo – Modale Mobilität als Pilotversuch
Mobilität ist das A und O für berufliche Flexibilität Ich nenne mein Pilotprojekt MoMo – Modale Mobilität. Kurz die Ausgangsbedingungen. In 2020 Job im Rheintal verloren, Wohnsitz in Basel-Stadt behalten.…
Schlagwort: Essen
Lockdown – Wir machen das Beste draus!
Lockdown Nummer 2 in Österreich in 2020. Wenn sich alle vernünftig und solidarisch verhalten hätten, wäre das vielleicht umgehbar gewesen. Aber leider sind es wie so oft einige wenige, die…
Pellkartoffeln und Hering
Dieser Beitrag sollte viel früher kommen, doch mein Mann hat mehrfach die Zutaten – Pellkartoffeln und Hering- fürs Titelbild verputzt, bevor ich ein Foto machen konnte. Irgendwann mochten wir nicht…
TeamDEBEC trainiert mit Profis in Toskana
TeamDEBEC macht Laufurlaub – Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) mal anders Los geht’s mit einem vorab zugesendeten Fragebogen: TeamDEBEC muss Gewicht, Grösse, Krankheiten, Einschränkungen durch Verletzungen etc. Lauf-Zeiten, absolvierte Wettkämpfe, Trainingsumfang pro…
Marathonläufer-Gelenke leiden nicht!
„Marathonläufer haben überraschend gesunde Gelenke. Häufig lange Stecken zu laufen, scheint den Gelenken nicht zu schaden: Marathonläufer leiden nur halb so oft an Arthrose, wie der Rest der Bevölkerung.“ Quelle…
Digitalisierung + Gesundheit = DEBEC-Methode®
Gesundheit aktiv managen Digitalisierung + Gesundheit = DEBEC-Methode® – die Formel für zeitgemässes Gesundheitscoaching Menschen mit Stoffwechselerkrankungen können/sollen/müssen ihr ganzes Leben dokumentieren. Und zwar Bewegung, Essen, Entspannung, Medikamenteneinnahme, Blutdruck etc.…